Stress

Stress-Ursache

1. äußerer Stress:

   • das Verhalten anderer Menschen, inklusive ihrer Emotionen
   • Unfälle, Krisen und Katastrophen
   • Soziologische, ökonomische und ökologische Schwierigkeiten
2. verursacht:

   • Angst, nicht überleben zu können!
   • Sorgen, weil man das Erleben emotional begleitet und sich deshalb um das Wohlergehen aller sorgt!
   • Verwirrung, weil man nicht versteht, was falsch läuft!
3. innerer Stress:

   • ... weil, das Selbstwert darunter leidet, die Kontrolle verloren zu haben!
   • ... weil, das Leben nicht sicher ist, wenn die Umgebungsbedingungen schwierig sind!
   • ... weil, man nicht zufrieden sein kann, wenn man in die Bedingungen und andere Menschen kein Vertrauen setzt!
   • ... weil, man das Leben unter diesen Bedingungen nicht genießen kann!
   • ... weil, man immer nur kämpfen oder flüchten muss, und niemals entspannen kann!
4. Reaktionsweisen:

   • Kampf
   • Fluch
   • Totstelle

   Der Fokus liegt immer auf dem Stress und niemals auf den Möglichkeiten und Chancen im Erleben!