Ausgangssituation
Symptome
Symptome sind die Antwort auf eine zu große Belastung, der man sich meist nicht bewusst ist! Entscheidung über die Art der Lebensführung, als Antwort auf jede Form von Stress!
Prägung durch:
- Erwartungen
- Forderungen und Anforderungen
- Bewertungen und Kritik
- oder endet im sich "totstellen"
Hauptsymptome:
- Lebensqualität!
- Versuch sich der Situation anzupassen...
Versuch sich anzupassen, endet in der Überforderung, was zur Übersäuerung des Systems führt.
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Mental:
Ich bin sauer, weil der verdiente erwünschte Erfolg ausbleibt! ..., weil
- ich zu schlecht bin.
- die anderen nicht zuverlässig oder vertrauens würdig sind.
- die anderen Menschen immer mehr Glück oder Möglichkeiten haben.
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Emotional:
Ich bin sauer, weil ich nie die Euphorie und das Glück des Erfolges verspüre! ..., weil ich
- man immer nur Wut, Angst, Traurigkeit, Kummer, Eifersucht und Ärger spürt, unabhängig davon, wie sehr ich mich anstrenge.
- die anderen Menschen niemals Rücksicht auf meine Gefühle nehmen.
- ich niemals glücklich bin.
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Physisch:
Ich bin sauer, weil ich mein Unglück kompensieren muss! ..., weil ich
- meine Unzufriedenheit mit Zucker, auch in Form von Kohlenhydraten und Alkohol auszugleichen versuche.
- meine Wut über mein Scheitern mit Süchten aller Art zu lindern versuche.
- in den kurzen Zeiten der Erholung, möglichst viel Energie zu mir nehmen muss, um wieder genügend Kraft zu Verfügung zu haben, weiter kämpfen oder flüchten zu können.
