Am Anfang geht es immer darum, die eigene Situation zu erkennen und zu akzeptieren. Erschöpfungskrankheiten verstecken sich in den meisten Fällen hinter einer Fassade von Kompetenz und Leistungsfähigkeit. Erst wenn ein Mensch keine Energie mehr zur Verfügung hat und resigniert, weil ihm keine weiteren Lösungswege einfallen, wird die Erschöpfung für die Mitmenschen sichtbar.
Die Ursache für Burnout liegt in dem lebenslangen Versuch, Leistungen zu zeigen, für die man von den Mitmenschen respektiert wird. Dabei stimmen die eigenen Interessen und Wünsche mit denen der Menschen in der Umgebung nicht überein, sodass man sich in allen Lebenslagen anstrengen muss, andere entweder zu überzeugen oder besser zu sein. Das tut man so lange, bis man keine Kraft mehr zum Kämpfen hat und sich resigniert zurückzieht.
